P I L A T E S
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18. -21. April 2024
Get ready to take your fitness journey to the next level!
Verwandle deine Fitnessreise in eine Reise zu mehr Vitalität, Energie und körperlichem Wohlbefinden. Der ganzheitliche Ansatz integriert BODYART und Pilates um deine Kraft, Mobilität und innere Balance zu fördern.
Energie durch Kraft

• Erfahre deine körperliche und mentale Stärke
• Verbessere deine Flexibilität und Ausdauer
• Finde deine innere Balance
• Lass deine Seele baumeln

Was erwartet dich?
Du begibst dich auf eine kleine Fitnessreise, die dich spüren lasst, was mit gezieltem Training innerhalb kurzer Zeit erreicht werden kann. In den vier Tagen kannst du insgesamt 10 Stunden trainieren, ausreichend relaxen und in die Natur eintauchen.
Anreise am Donnerstag, 18. April bis ca. 15.00 Uhr. Um 16:00 Uhr Begrüßung mit einer Welcome Class. Die anderen Tage starten mit einer Morning Class, die dich auf den Tag und das kommende Training einstimmt. Den detaillierten Trainingsplan erhältst du etwa eine Woche vorher.
Ein schöner Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein. In deiner Freizeit kannst du Wandern gehen und die nähere Umgebung erkunden. Der Samstagnachmittag steht zur freien Verfügung. Abends werden wir gemeinsam essen gehen (wer möchte), die Restaurants werde ich vorher buchen. (Kellerei, Bauernhof, Pizzeria). (Im Preis nicht enthalten).
Das Hotel bietet Übernachtung mit Frühstück, und mittags Obst und reichlich Wasser für alle Kursteilnehmer.

Mehr Infos: siehe Flyer

Pilates_BA_Retreat_2024_1.pdf (621.83KB)

Pilates_BA_Retreat_2024_1.pdf (621.83KB)